Bonjour à tous, bienvenue dans ce 7ème épisode du podcast sur le thème des émotions. 

À l'occasion, j'accueille Sylvie Granon, Docteure en Neurosciences et sophrologue.

Nous verrons dans cette épisode : 

✨ La définition claire d'une émotion 

✨ La notion des émotions primaires et secondaires

✨ À quoi nous servent nos émotions, quelles sont leurs fonctions ? 

✨ Comment se déclenche une émotion ? 

✨ Quelle distinction fait on entre émotion - sentiment - humeur ? 

✨ Qu'est ce qu'il en est des expressions faciales des émotions ?

✨ Le lien émotions et sophrologie

➡️ Vous pouvez retrouver Sylvie sur son site ICI ainsi que certains des ateliers qu'elle  propose.

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