La perimenopausia no es solo una etapa hormonal: es una oportunidad para transformarte desde adentro. En este episodio te comparto por qué es fundamental abordarla de forma holística —cuerpo, mente y emociones— y cómo esto puede cambiar por completo tu experiencia.

Además, te presento mi nuevo curso online Perimenopausia 360, que se lanza el 18 de octubre 2025.

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