In deze aflevering bespreek ik vragen vanuit jullie omtrent het onderwerp AD(H)D, zoals hoe het voor mij was om de diagnose te krijgen, wat daardoor veranderd is, of AD(H)D invloed heeft op mijn relatie, tips & tricks om ermee om te gaan en zó belangrijk; hoe zet je AD(H)D in als kracht?

Hieronder deel ik een aantal links van accounts die mij in mijn proces geholpen hebben:

TikTok accounts:

https://www.tiktok.com/@adhd_chatter_podcast?lang=nl-NL

https://www.tiktok.com/@emmasmindovermatter

https://www.tiktok.com/@adhdames

https://www.tiktok.com/@adhdfounder

https://www.tiktok.com/@rich_pink_

⁠https://www.tiktok.com/@adhdbusybee?lang=nl-NL⁠

Ik heb zelf ook wat TikTok video's opgenomen, waaronder:

11 praktische tools: https://www.tiktok.com/@shennnalavrijsen/photo/7388135834836274464

Instagram accounts:

https://www.instagram.com/adhdvision/ !!

https://www.instagram.com/adhd_empowerment_coaching/

https://www.instagram.com/dr.jimcostello/

https://www.instagram.com/adhd_couple/

https://www.instagram.com/adhd_today/

Boeken (heb ik zelf niet gelezen):

• ADHD bij volwassenen - Russell Barkely (wetenschappelijk maar helder)
• Het verstrooide brein - Gabor Maté
• Driven to Distraction - Hallowell & Ratey

Facebook groep (waar ik het in de podcast over had)

https://www.facebook.com/groups/1768238359970508

Mocht je na het luisteren van de aflevering nog vragen hebben, iets met me willen delen en/of een nieuw thema willen inbrengen voor de volgende afleveringen; stuur me dan hier een berichtje.

Veel liefs!