7. I denne episode taler jeg med Sophie Espe, som er kommunikatør, yogalærer og driver podcasten "Jeg er også pårørende". Vi taler om at turde mærke sig selv og vende sin sårbarhed til en sand styrke. At lære at passe på sig selv, så man kan være der for andre. Hun fortæller også om hendes drivkraft bag hendes podcast, hvor hun skaber et talerør for pårørende, som har psykisk sygdom tæt inde på livet.

Jeg er SÅ taknemmelig for denne samtale vi havde!

Her kan du finde Sophie:

www.sophieespe.com

Instagram: sophie.espe.yoga & jegerogsaapodcast

Mit kommende 6 ugers online forløb "skru op for dit indre lys & løft din energi"

www.cathrinjensen.com

Instagram lige her

Musik og jingle af disse fantastiske kvinder: Maj Skjødt & Anne Bech Hald