Dans cet épisode, Benoit Boulanger partage son parcours athlétique et les principes mentaux qui l'ont propulsé vers le top 100 mondial au CrossFit.

Points clés :

• Croyance aveugle : Comment la conviction absolue qu'une réussite est possible devient un levier de performance, même dans l'adversité
• Mindset de compétition : L'approche "jamais abandonner avant le sifflet final" appliquée du soccer au CrossFit et aux échecs
• Gestion du processus : Regarder la prochaine marche plutôt que le sommet de la montagne pour progresser sans s'épuiser mentalement

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Credits :

Musique : Aaspirot

Animateur : Guy Michael Horth