Perform'up

7. Comment reprendre une activité physique en douceur ?


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Grande question !

Je vous partages mes astuces pour reprendre une activité correctement et en douceur, plus d'excuses maintenant !


Pour aller plus loin:
Mes 6 piliers pour rester en forme physiquement: https://fit-preneur.systeme.io/podcast-fitpreneur

L'accompagnement FitPreneur: https://fit-preneur.systeme.io/fitpreneur

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