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🤘Dans cet épisode de podcast, nous parlons de la recherche de loisirs personnel.

Nous partageons notre expérience et discutons du sentiment de pression sociale à trouver un loisir qui soit utile ou original. Nous mettons en lumière l'importance de définir nos propres besoins et motivations, ainsi que de faire preuve de persévérance dans la recherche d'un loisir qui nous plait.

Nous réalisons que choisir un loisir ne doit pas être dicté par des attentes extérieures, mais par un désir authentique et un besoin personnel de se réaliser.

En décrivant différentes pistes pour trouver un loisir qui correspond à nos aspirations, nous mettons en avant l'importance de l'auto-réflexion, de l'exploration de différentes activités, et de la patience dans le processus de découverte.

Nous partageons également des conseils pratiques pour ceux qui sont à la recherche d'un loisir, encourageant à tester et à être ouvert à de nouvelles expériences, tout en se donnant le temps nécessaire pour trouver ce qui nous convient vraiment !

Points clés de l’épisode :

⚡️0:20 J'ai arrêté l'impro

⚡️2:50 Il "faut" trouver un loisir

⚡️4:40 Pourquoi est ce que tu veux un loisir?

⚡️4:52 Prendre du temps pour soi
⚡️6:04 Le groupe comme levier de motivation
⚡️6:15 L'utilité du loisir
⚡️7:40 Se questionner sur le pourquoi on souhaite un loisir
⚡️7:30 Ai-je l'énergie pour un loisir?
⚡️8:16 Effets bénéfiques des loisirs sur la santé mentale
⚡️9:25 Comment le loisir influence la santé mentale?

⚡️10:45 Qu'est ce qui motive le choix d'un loisir ?

⚡️11:43 Le loisir n'est pas forcément un coup de foudre
⚡️13:24 Comment on s'active concrètement pour trouver son loisir ?
⚡️22:04 Récapitulatif des tips pour trouver son loisir

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