Las 4 maneras cómo Sentimos las Emociones
Porqué Resistimos las emociones
La diferencia entre SENTIR y Resistir una Emoción
Pasos para Sentir una Emoción
Decidir que vas o ya no vas a pensar acerca de una circunstancia
Porqué necesitamos ampliar nuestro vocabulario emocional.

Link TED Talk Lisa Feldman: No estamos a merced de nuestras emociones, nuestros cerebros las crean, https://bit.ly/2GqXUbC

Tienes dudas, tienes una sugerencia para el podcast o quieres saber cómo trabajar conmigo?
Escríbeme a [email protected]

Mientras tanto nos vemos en instagram :) 
https://www.instagram.com/jessikperdomo

Aunque este podcast utiliza pronombres femeninos y masculinos, el consejo se aplica a todas las orientaciones sexuales e identidades de género.