Powerfrau in the Making

#7 Cortisolkurve normalisieren - 3 Dinge, die du wissen musst

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So schläfst du jede Nacht erholsam und springst morgens voller Energie aus dem Bett

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Stell dir vor, dass ist deine Normalität:

  • Kaum liegst du im Bett, schläfst du gemütlich ein
  • Du schläfst jede Nacht erholsam, wie ein Murmeltier
  • Du wachst morgens voller Energie und Tatendrang auf

    • Alles, was du dafür brauchst, ist eine harmonische Cortisolkurve.

    In der aktuellen Folge des Powerfrau in the Making Podcast erfährst du 3 Dinge, wie du deine Cortisolkurve wieder normalisieren kannst.

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    Powerfrau in the MakingBy Katharina Winkenbach