To że ja chcę spędzić czas sama ze sobą, nie jest równoznaczne z tym, że nie chcę spędzić czasu z moim partnerem, przyjaciółką czy rodziną. To nie jest wybór pomiędzy tymi dwoma światami, a tymczasem bardzo często słowa: „chcę być sama” odbierane są jako „nie chcę być z Tobą”. Dlaczego tak się dzieje? Jak można to zmienić? O tym jest ten odcinek.

Zadanie odcinka: zastanów się nad tym, jak często jesteś tym tytułowym centrum wszechświata. Zacznij zauważać, kiedy Twój egocentryzm dochodzi do głosu i może być szkodliwy. Zaobserwuj, czy w bliskich relacjach więcej dajesz, czy bierzesz i pomyśl, jak się z tym czujesz. Poobserwuj siebie przez najbliższy tydzień i spróbuj zauważyć, jakie kawałki Twojego skryptu odpalają się w relacjach z bliskimi.

Więcej treści ode mnie znajdziesz na: