Πως θα βγω με το μαγιό στην παραλία; Πως θα χάσω γρήγορα 10 κιλά ; Μήπως τελικά φέτος να μην κάνω μπάνιο; Τελικά πόσο σημαντική είναι η εικόνα μας από το να περνάμε καλά και να φτιάχνουμε στιγμές και αναμνήσεις με τους φίλους και την οικογένειά μας; 

Με τις υπόλοιπες διατροφικές συμβουλές που θα ακούσετε σε αυτό μας το podcast κρατήστε την πιο σημαντική ... η προτεραιότητά είμαστε εμείς και όχι  η εικόνα μας. Ας μην γινόμαστε εμείς ρατσιστές του εαυτού μας.