In dieser Folge schauen wir hinter die Kulissen der sozialen Medien und sprechen über ihre reale Wirkung auf unsere Psyche. Inspiriert durch die Netflix-Doku "The Social Dilemma" diskutieren wir, wie Instagram, TikTok & Co. unser Denken, Fühlen und Selbstbild beeinflussen. Dabei sprechen wir offen über unsere eigenen Erfahrungen: Wie Social Media triggert und süchtig macht, aber auch, wie man es bewusst und positiv nutzen kann. Erfahre, welche Mechanismen dich manipulieren und wie du wieder die Kontrolle über deinen digitalen Alltag zurückgewinnst.

Eine Folge für alle, die nicht einfach nur scrollen, sondern bewusster leben wollen.