En esta edición de 7 Días X Delante, como siempre, te contamos todas las noticias locales, regionales y globales. Lo hacemos, por supuesto, desde una perspectiva positiva. Te lo contamos todo acerca de la constitución de los ayuntamientos serranos: Galapagar, Collado Villalba, Collado Mediano y San Lorenzo del Escorial.

Además, hablamos de como podemos mejorar nuestras relaciones sociales estableciendo límites.

Viajamos a la Cataluña más rural para conocer el Monasterio cisterciense de Santes Creus, en Aiguamurcia (Tarragona).

Y, por supuesto, te ofrecemos las mejores ofertas de empleo, la agenda de días mundiales y la información meteorológica.

En el programa de esta semana queremos transmitir nuestro pésame a las familias de Polina y las otras 3 chicas fallecidas en accidente de tráfico en la madrugada de este domingo 11 de junio y durante las fiestas de San Antonio de Padua en Collado Villalba. Además, te contamos noticias locales de la Sierra, regionales y globales.

Además, con Virginia Iglesias, hablamos de los beneficios, tanto para nuestra salud física como para nuestra salud mental, de caminar con bastones, de caminar practicando la marcha nórdica. También hablamos de la caminata que está prevista para el próximo día 24 de junio entre el Alto del León y el embalse de La Jarosa en Guadarrama.

Por supuesto, te ofrecemos las mejores ofertas de empleo, la información meteorológica y la agenda de días mundiales.

Todos estos contenidos bajo la dirección y presentación de Nacho Herranz.

Comenzamos esta semana repasando los resultados de las elecciones municipales en Galapagar, Colmenarejo, Collado Villalba, Torrelodones y otras localidades de la Sierra del Guadarrama. Además, te contamos muchas más noticias locales, regionales y globales. Como siempre, noticias en positivo.

En nuestra sección "Persigue tus Sueños y Celebra tus éxitos" te hablamos de como nos relacionamos con la comida; de nuestras emociones y la nutrición.

Viajamos hasta la provincia de Huesca para descubrir una catedral en un pueblo de menos de 50 habitantes: Roda de Isabena.

Y, por supuesto, te ofrecemos ofertas de empleo y la agenda de días mundiales de la semana.

Todo esto bajo la dirección, producción y presentación de Nacho Herranz.

Nacho Herranz entrevista en profundidad a Andrés Villa, candidato a la alcaldía de Collado Villalba por el PSOE. Durante más de 1 hora analizamos los últimos gobiernos municipales de la ciudad y, también, desarrollamos, todo el programa electoral del PSOE, un programa que, según el candidato, está hecho con mucho sentido común y es 100% realizable.

Te ofrecemos las noticias comarcales, regionales y globales desde una perspectiva positiva.

Hablamos de técnicas para combatir la ansiedad y el estrés.

Por supuesto, te ofrecemos también la información meteorológica y las mejores ofertas de empleo.

Esta semana, de la mano de Nacho Herranz y Ángel Jiménez, descubrimos los denominados "Pueblos Negros" de las provincias de Madrid y Guadalajara. Visitamos localidades preciosas, muy pequeñas y situadas en zonas montañosas como Patones de Arriba, Montejo de la Sierra, La Hiruela, Horcajuelo, Campillo de Ranas, Majaelrayo, Tamajón o Valverde de los Arroyos.

Esta semana, en 7 Días X Delante, hablamos con Javier España, candidato del partido municipalista "Entre Todos, Galapagar", con quién hablamos de los principales proyectos de su programa electoral como el Campus Tecnológico o el Plan Galapagar Río.

Esta semana, te contamos noticias de Galapagar, Collado Villalba, Majadahonda y otros pueblos de la comarca de la Sierra. También te contamos más noticias globales desde una perspectiva positiva.

Con Javier España, candidato de "Entre Todos, Galapagar" hablamos de las propuestas más importantes de su programa electoral como el Proyecto "Galapagar Río" o el Campus Tecnológico de La Navata..

También hablamos de como afectan nuestras emociones a la hora de tomar decisiones.

Y con Ángel Jiménez y su "Coche de Línea" nos escapamos a los Pueblos Negros de la Sierra de Madrid y de la provincia de Guadalajara.

Por supuesto, te contamos también las mejores ofertas de empleo y la información del tiempo.

Todo esto, bajo la dirección y presentación de Nacho Herranz.

Con Nacho Herranz y Ángel Jiménez, cogemos "El Coche de Línea" que, en esta ocasión, nos lleva a la provincia de Cádiz para descubrir la historia, el casco urbano y las mejores playas que nos encontramos en Algeciras.

Desde allí, tomamos un ferry, para viajar hasta una ciudad española situada en el continente africano: Ceuta. Una ciudad en la que conviven pacíficamente desde hace siglos las culturas hindú, judía, musulmana y cristiana. Conoceremos también, como pasarlo muy bien en Ceuta, su historia, sus monumentos y su gastronomía.

En 7 Días X Delante comenzamos a dar cabida a la política dentro de nuestro programa y, en este caso, entrevistamos a María Seco, candidata por el Partido por un Mundo más Justo a la presidencia de la Comunidad de Madrid. Con ella hablamos de lo que diferencia a este partido político, que pone a las personas más desfavorecidas de la sociedad en un lugar prioritario, y de sus ideas principales que son la lucha contra la pobreza, a transparencia, la erradicación del racismo, el cumplimiento de los Objetivos de Desarrollo Sostenible y la defensa de los Derechos Humanos.

Con ella hablamos también de su proyecto político para la Comunidad de Madrid.

Esta semana entrevistamos a María Seco, la candidata por el Partido por un Mundo más Justo a la presidencia de la Comunidad de Madrid. Con ella, hablamos largo y tendido de este partido político cuyas ideas están centradas en la lucha contra la pobreza, la transparencia, la erradicación del racismo, el cumplimiento de los Objetivos de Desarrollo Sostenible y la defensa de los Derechos Humanos. Sin duda, su propuesta es una nueva forma de hacer política.

Además, con Ángel Jiménez viajamos hasta Algeciras y la ciudad africana de Ceuta.

Por supuesto, te contamos las noticias más importante de Galapagar, Collado Villalba, El Escorial, Torrelodones, Madrid y Arganda del Rey.

También te contamos noticias globales en positivo, la información del tiempo y las mejores ofertas de empleo.

Además, te ofrecemos algunas claves para aplicar la psicología positiva en el día a día.