In dieser Folge vom Holistic Spirit Podcast begrüße ich mit Samira Henning meinen ersten Gast. Als Autorin und Yogalehrerin ist sie die ideale Gesprächspartnerin für das heutige Thema: Restoratives Yoga. Gemeinsam besprechen wir, was Restoratives Yoga eigentlich bedeutet, welche Wirkung es hat und worin es sich von anderen Yoga-Arten unterscheidet. Zudem erzählt sie uns von ihrer Nahtoderfahrung und wie diese ihr Leben geprägt hat.