Das halte ich von Bodyweight-Training (oder auch "Calisthenics") Die wichtigsten Vor- und Nachteile und meine Empfehlung für Sportler erfährst du in der heutigen Podcast-Folge 💥 ZUM KOSTENLOSEN ERSTGESPRÄCH: https://www.cornerperformance.de/coaching 💥 💥PROGRAMME & E-BOOKS💥: https://www.cornerperformance.de