In der heutigen Folge gibt es eine Meditation mit geführten Affirmationen zu dem Gedanken „Ich bin großartig“.

Wir denken im Schnitt ca. 60.000 Gedanken pro Tag. Da unser Gehirn grundsätzlich etwas bequem ist, wiederholt es daher gleiche Gedanken immer wieder. Affirmationen können dem Gehirn hierbei auf die Sprünge helfen und einen neuen Weg vorschlagen. Affirmationen sind neue Glaubenssätze, die wir immer wieder wiederholen.

Und nun viel Freude dabei!!!

Fühl Dich von Herzen gedrückt

Deine Sabrina

Live-Meditation Montag bis Freitag um 7:00Uhr:

https://www.instagram.com/heartupyourlife/

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