Hai difficoltà a capire cosa senti?
Non riesci a gestire le tue emozioni?
Quelle degli altri sono un territorio sconosciuto?

In tutti questi casi hai bisogno di allenare la tua intelligenza emotiva.
In questa puntata ti racconto come fare e ti propongo 7 esercizi pratici per farlo in modo semplice ed efficace!

E ora... metti le cuffie e allenati al benessere!