Mijn lichaam was in de kramp, ik ging over al mijn grenzen heen en maakte niet de keuzes die goed voor mij waren. Stress, paniek en negatieve gedachten hadden de boven hand. Ik was in gevecht met mijn lichaam en luisterde er niet naar. In deze aflevering vertel ik je over 4 verschillende lichaamssignalen waar ik nu naar luister, wat betekenen ze voor mij en welke vraag ik mezelf stel die helpend is. 

De weg van stress & spanning naar het voelen van vrijheid en ontspanning.

Luister nu naar de nieuwe podcast!