Казалось бы, все мы умеем говорить с самого детства, но почему-то в самых критических ситуациях этот навык даёт сбой. Разбираемся, почему так происходит и что с этим делать.Из этого неидеального эпизода вы узнаете:— что такое «я-сообщения» и зачем они нужны?— почему так важно (и сложно!) говорить о своих эмоциях и чувствах?— что сказать, если подруга постоянно опаздывает, а парень разбрасывает носки?— хорошая ли штука компромисс и нужно ли на него идти?А ещё мы много говорим про недоверие, уязвимость и одиночество — эмоции и состояния, с которыми многие часто сталкиваются в общении даже с близкими людьми.Бонус! Даём пошаговую модель коммуникации в конфликтных ситуациях, НО всё ещё не сдаёмся и не превращаемся в трансформационных коучей)))Слушайте и делитесь с ближними, если найдёте выпуск полезным!