Deepdive zum Thema Langlebigkeit/Longevity mit Prof. Anika Wagner, Professorin und Forscherin im Bereich bioaktive Pflanzenstoffe, Alterung & Immunsystem.

Wenn du nicht nur zuhören, sondern deine eigene Gesundheit gezielt verbessern willst, findest du auf meiner Website alle Informationen zu meiner persönlichen 1 zu 1 Betreuung für mehr gesunde Lebensjahre: ⁠⁠⁠https://www.alessandrofalcone.de⁠⁠⁠

00:00:00 Intro

00:00:50 Chronologisches vs biologisches Alter

00:03:00 Altern auf physiologischer Ebene & Hallmarks of Aging

00:08:20 Alterungsmodelle in der Forschung

00:12:30 Blue zones

00:18:45 Aging Clocks: Biomarker fürs Altern

00:22:00 Rapamycin

00:26:00 Lebensspanne vs Gesundheitsspanne

00:29:15 Metformin

00:33:15 Resveratrol & andere sekundäre Pflanzenstoffe

00:37:30 Lebensmittel vs Supplements

00:40:00 Astaxanthin

00:41:15 Fazit

Instagram: ⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/med.alessandro/⁠

Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCSusVamtMAp5WTumwU-dRiw

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Prof. Anika Wagner im Internet: https://www.uni-giessen.de/de/fbz/zentren/zne/mitglieder/wagner