في الحلقة دي من بودكاست يلا نحقق احلامنا ساره شبانه و نيفين الجندي بيتكلموا عن التأمل و البصيرة   

: اهم محاور الحلقة

  -التأمل و اهميته العلمية و النفسية.

- دور التأمل في تفعيل البصيرة.

- ليه اي عادة جديدة محتاجة نظام لضمان اسمراريتها  .

- خطوات البسيطة لمساعدة المبتدئين في التأمل  .

: و اخيرا، نحب نسمع و نتواصل معاكم على انستاجرام

 انستجرام نيفين 📲

انستجرام ساره 📲