De Kobe Show

7+ maanden alcoholvrij 🚰

Listen Later

In deze solo-aflevering vertel ik over mijn ervaring een een alcoholvrij jaar.

Q&A (deel 1)

  • (01:53) Consequentie bij één glas wijn, of het verschil tussen amper en niet-drinken?
  • (06:38) Omgang met zatte mensen wanneer je zelf nuchter bent
  • (09:53) Omgang met omgeving en negatieve ervaringen?
  • (11:10) Is Kobe nog even plezant?
  • (14:29) Heb je (ook) periodes van herstellende slaap na vier maand? Is dat blijvend?
  • (17:40) Hoe gaat het verder en waarom?

    • Opmerkelijke feiten (deel 2)

    • Impact op microbioom
    • “Chronische drinker” is niet een dagelijkse, maar regelmatige drinker
    • Cortisol blijvend verhoogd bij chronische drinkers
    • Drinken verhoogt impulsief gedrag
    • Kankerrisico stijgt, met name borstkanker

      • Bekijk op YouTube

      https://youtu.be/bxBWWNFMBDw

      Vermeld in deze aflevering:

      • 75 dagen sober 🚰 op YouTube
      • What Alcohol Does to Your Body, Brain & Health op YouTube

        • Vragen of meer weten?

        Laat een bericht achter in de comment-sectie op kobe.show!

        ...more
        View all episodesView all episodes
        Download on the App Store
        De Kobe ShowBy Kobe van Reppelen

        More shows like De Kobe Show

        View all
        Nerdland Podcast by Lieven Scheire

        Nerdland Podcast

        49 Listeners

        Meditatie Gerjan Schoemaker by Gerjan Schoemaker

        Meditatie Gerjan Schoemaker

        0 Listeners

        Het Punt van Van Impe by Nieuwsblad

        Het Punt van Van Impe

        16 Listeners

        Vik & Gert by Play Media | Tonny Media

        Vik & Gert

        27 Listeners