Cosa sono davvero i confini?Non muri, ma linee sottili che proteggono lo spazio del sentire.In questo episodio, esploriamo il valore dei limiti: quelli che ci aiutano a dire sì e quelli che ci permettono di dire no.Un invito gentile ad ascoltare il corpo, le emozioni, e a disegnare i propri contorni – con rispetto, presenza e cura.

È il respiro a dire chi siamo.Silenzioso, profondo, a volte trattenuto.In questo episodio, due voci si alternano in ascolto:una parla al corpo, l’altra lascia che la voce respiri.

Il corpo è il primo luogo da abitare.È sincero, diretto, non si nasconde.
In questi 7 minuti, ti invito ad ascoltarlo. Con rispetto. Con presenza.
🎧 Il corpo non mente. E ci parla.Basta fare silenzio.