<p>תרגול קצר שמאפשר לעצור לרגע את שצף היום, לנשום, ולהרגיש מעט יותר מרחב ובהירות.</p>

תרגול קצר שמאפשר לעצור לרגע את שצף היום, לנשום, ולהרגיש מעט יותר מרחב ובהירות.

#7 מרחב נשימה בשלושה צעדים (3 ד')

מדיטציות מיינדפולנס מונחות ותרגולים נוספים מתוך הדרך הבודהיסטית.
התרגול מקנה מיומנות של מפגש קרוב עם כל חוויות החיים, ומאפשר לנו לפעול עם לב פתוח ונדיב.

Religion & Spirituality

Spirituality

מדיטציות מיינדפולנס מונחות ותרגולים נוספים מתוך הדרך הבודהיסטית. התרגול מקנה מיומנות של מפגש קרוב עם כל חוויות החיים, ומאפשר לנו לפעול עם לב פתוח ונדיב.

Share #7 מרחב נשימה בשלושה צעדים (3 ד')

Sign up to save your podcasts

#7 מרחב נשימה בשלושה צעדים (3 ד')

#7 מרחב נשימה בשלושה צעדים (3 ד')