Staň se našim fanouškem na Herohero a získej přístup k bonusovým meditacím i dalším exkluzivním materiálům pro podporu tvého duševního zdraví a spokojenosti.

Nabízíme ti také možnost členství v Mindfulness Clubu, díky kterému získáš i vstup na naše konference, letní campy, setkání v Praze i přístup k našim online kurzům.

---

TeďCast 07: Nechť jsou všechny bytosti šťastny 🤍🤍🤍

Každý v sobě mále laskavou, klidnou, radostnou a milující část – tuto část můžeme právě rozvíjet skrze laskavost. Čím více jsme skutečně laskaví vůči druhým, čím více skutečně ze srdce dáváme – tím více dostáváme. Ve finále si všichni přejeme být šťastní, protože ve skutečnosti takoví všichni za našimi životními dramaty, bolestmi a rozptýleními jsme. Pojďme se podívat laskavosti pod pokličku v této epizodě.

Co se dozvíš: 

– Jak v sobě objevit přirozenou radost a klid
– Proč je laskavost naší silou a nikoliv slabostí
– Proč se vyplatí být laskaví i k lidem, které nemáme rádi a jak to udělat
– Jak nám laskavost pomáhá zvládat těžké emoce a náročné situace
– Jak zlepšovat své návyky zdravým, laskavým a udržitelným způsobem

Přejeme ti klidné, radostné a naplněné vánoční dny 

"Nechť jsou všechny bytosti šťastny"

Mára & Rob

Staň se našim fanouškem na Herohero a získej přístup k bonusovým meditacím i dalším exkluzivním materiálům pro podporu tvého duševního zdraví a spokojenosti.

Sleduj nás na Instagramu, YouTube a Facebooku. Najdeš zde spoustu dalších užitečných informací a praxí z oblasti duševního zdraví.