"Ich kann jetzt auf keinen Fall eine Pause machen" - dieser Satz kommt dir bekannt vor? Der Alltag ist voller Termine und du merkst, dass du eigentlich am liebsten alles hinschmeißen und dich einfach mal entspannen willst? In dieser Folge geht es um Pausen und wie wichtig es ist, sich Zeit für sich zu nehmen. Auch, oder gerade wenn, du in Stress zu versinken scheinst. Denn erst durch Pausen kannst du Abstand zu all den Herausforderungen gewinnen und so viel leichter auf die passende Lösung kommen. Nimm dir diese Woche regelmäßig Zeit für dich. Lass dich von deinem neuen Sonnenscheingedanken der Woche zu einem positiveren Leben inspirieren!