Meeme Männistel on rääkida väga isiklik ja inspireeriv lugu oma paranemise teekonnast ning pilatese tähtsusest oma elus. Meeme annab ka paar praktilist harjutust, mis aitavad hoida pingutuse korral pulssi madalal ja luua head rühti.Lõpuks on rahulik meditatsioon, mis aitab päevapinged maha laadida.

Meeme Männistel on rääkida väga isiklik ja inspireeriv lugu oma paranemise teekonnast ning pilatese tähtsusest oma elus. Meeme annab ka paar praktilist harjutust, mis aitavad hoida pingutuse korral pulssi madalal ja luua head rühti. Lõpuks on rahulik meditatsioon, mis aitab päevapinged maha laadida.

Meeme Männistel on rääkida väga isiklik ja inspireeriv lugu oma paranemise teekonnast ning pilatese tähtsusest oma elus.&nbsp;Meeme annab ka paar praktilist harjutust, mis aitavad hoida pingutuse korral pulssi madalal ja luua head rühti.Lõpuks on rahulik meditatsioon, mis aitab päevapinged maha laadida.

#7 Pilatese treener Meeme Männiste ehitas end üles pärast kolme lülisamba murruga seljavigastust

Tere tulemast, õhtune rändaja. Mina olen ajakirja Tiiu peatoimetaja Eha Kruus ja see on „Tiiu õhturännakute“ podcast! 
Oled õiges kohas, kui oled väsinud pidevast kiirustamisest, ärevatest uudistest ja pahatahtlikkusest. Võib olla kuulud isegi unetute klubisse? Aitame sul aega maha võtta. Siin kohtuvad rahulikud lood ja hetked elust.

Health & Fitness

Mental Health

Tere tulemast, õhtune rändaja. Mina olen ajakirja Tiiu peatoimetaja Eha Kruus ja see on „Tiiu õhturännakute“ podcast! Oled õiges kohas, kui oled väsinud pidevast kiirustamisest, ärevatest uudistest ja pahatahtlikkusest. Võib olla kuulud isegi unetute klubisse? Aitame sul aega maha võtta. Siin kohtuvad rahulikud lood ja hetked elust.

Share #7 Pilatese treener Meeme Männiste ehitas end üles pärast kolme lülisamba murruga seljavigastust

Sign up to save your podcasts

#7 Pilatese treener Meeme Männiste ehitas end üles pärast kolme lülisamba murruga seljavigastust

#7 Pilatese treener Meeme Männiste ehitas end üles pärast kolme lülisamba murruga seljavigastust