Когда решаешь убрать лишние кг или десятки кг, важно сменить отношение к чувству голода. Снять, убавить значимость голода до минимума. Это легко и очень эффективно придает работе со снижением веса динамичности. Уметь спокойно, уравновешенно вести себя в состоянии голода, уметь наслаждаться легкостью этого состояния тела — навык довольно легкоразвиваемый и очень действенный.