Die extra Portion Regeneration. Auf dem Papier eigentlich kein schwieriges Wort. Doch wie ihr vielleicht hören werdet, bereitet nicht nur die Aussprache einige Probleme. Faszienrollen, Superkompensation und Nahrungsergänzungsmittel: In dieser Folge erfahrt ihr wirklich alles, was ihr zu diesem Thema wissen solltet.