Et si ton attention valait plus que de l’or ?
Dans cet épisode, Fabien Claude-Storz, ostéopathe, te parle de l’attention, de la concentration, et de la façon dont les vidéos courtes et le scroll infini conditionnent notre cerveau à zapper en quelques secondes.

Pourquoi notre esprit s’éparpille ?
Pourquoi notre corps se tend quand on ne sait plus ralentir ?
Et surtout : comment retrouver le calme, la présence et le mouvement dans notre quotidien ?

Tu vas comprendre ce qui se passe dans ton cerveau quand tu passes d’un contenu à un autre, pourquoi ton épaule, ton dos ou ta nuque peuvent réagir à ce rythme effréné, et comment revenir à toi simplement — par la respiration, l’écoute et le corps.

Alors si tu m’écoutes jusqu’au bout…
tu auras tenu plus d’une minute trente d’attention consciente.
Et rien que ça, c’est déjà extraordinaire ✨

🎧
Un épisode à écouter si tu veux :

• mieux comprendre ton cerveau et ton corps,

• apaiser ton stress,

• et retrouver le plaisir d’être pleinement présent.
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