Dans ce nouvel épisode, je te parle d'un exercice initié par mon coach de l'époque, qui va foncièrement bousculer certains à priori que j'avais et me faire découvrir de nouveaux aspects que je n'avais osé imaginer sur mon chemin.

Aujourd'hui, je te parle d'un exercice simple et à la portée de tous : se dire "je t'aime" pendant 5min en se regardant dans les yeux grâce à un miroir.

N'ayant jamais fait cet exercice auparavant, pleins d'idées reçues me sont venues qui vont être challengées par la réalité.

Et toi, as tu déjà fait cette expérience ?

Pour aller plus loin