Yoga kan gavne dig i alle områder af dit liv. Her får du 7 tips til at få en god start på dit sunde liv med yoga.

Speaker: Miriam Sommer fra FRISKE SPIRER

STØT PODCASTEN

Så besøg shoppen med alt til at dyrke dine egne friske, økologiske spirer på ⁠⁠⁠www.Spirefroe.dk⁠⁠⁠ 🌱

Du kan også hjælpe ved at give podcasten stjerner ⭐

Tak 💚

INDHOLD

Tip 1: Selvkærlighed

Tip 2: Erkendelse

Tip 3: Tålmodighed

Tip 4: Ro

Tip 5: Nærvær

Tip 6: Reflektion

Tip 7: Udvikling

MERE

Du kan finde flere tips til yoga på ⁠⁠FriskeSpirer.dk/yoga

Se mere om ⁠⁠Dyrk din Sundhed podcast⁠