習慣オタクの僕から、今日は新しく習慣を始めたい人がよく陥ってしまう罠について話していきます。

この罠にハマってしまう人が悪いわけではなく、あらゆる習慣化のアドバイスでコレがおすすめだと言われているからこそ信じてしまう人が多いんですよね。

その罠とはズバリ…

「習慣の継続記録をとること」です。

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