Όλοι μπορούμε να αναγνωρίσουμε αυτή την εσωτερική φωνή που συνοδεύει κάθε μας κίνηση. Άλλες φορές περιγράφει την κατάσταση που βιώνουμε, πολλές φορές αξιολογεί τις επιλογές και την συμπεριφορά μας, άλλες φορές μας οδηγεί και άλλες επευφημεί τα κατορθώματα μας. Η αυθαίρετη λειτουργία της εσωτερικής φωνής είναι φυσική, η στοχευμένη χρήση της είναι κλειδί στην απόδοση.

Social
Linkedin: https://www.linkedin.com/in/michael-mexis/
Site: www.psychperform.com
Instagram: https://www.instagram.com/michalis_mexis/
Facebook: https://el-gr.facebook.com/MexisMichael

Πηγές

Latinjak, A. T., Morin, A., Brinthaupt, T. M., Hardy, J., Hatzigeorgiadis, A., Kendall, P. C., ... & Winsler, A. (2023). Self-talk: An interdisciplinary review and transdisciplinary model. Review of General Psychology, 27(4), 355-386.