Hey jij daar! 👋

Altijd datzelfde gevoel van: “ik begin er weer aan”… en dan toch weer afhaken?

Of het nu gaat om sporten, gezonder eten of vroeger in bed kruipen...

Je start met volle goesting, maar ergens onderweg haakt je brein af.

In deze aflevering vertel ik waarom dat gebeurt, want daar zit ‘t hem…

En natuurlijk help ik je!

Ik toon je hoe je eindelijk wél volhoudt, zonder jezelf voorbij te lopen. 😉

👉 Beu van stress- en emotie-eten? Check www.fitfoodfreedom.be

👉 Wil je je gewoon weer beter voelen in je lichaam — buik, billen, rug, armen, alles?

Wees welkom in mijn groepslessen of online workouts op www.fitcoachsofie.be

✨ Blijf in contact! Voor je dagelijkse portie goesting, eerlijkheid en liefdevolle schopjes onder je kont: volg me op Instagram & Facebook (@fitfoodfreedomclub & @fitcoach_sofie).

Liefs,

Sofie 💛