El progreso tecnológico va mucho más rápido que la evolución biológica. Por eso, en nuestra mente conviven dos partes: la parte primitiva y la parte racional. La parte primitiva busca nuestra supervivencia y no piensa en el largo plazo. Ésta nos puede dificultar la vida, alejándonos de aquello que sabemos que tenemos que hacer para cuidar de nosotras mismas y ser felices. Hay que escuchar a la mente racional para entender cómo podemos satisfacer nuestras necesidades sin perjudicarnos.

Pero, recuerda, tu cuerpo es biológico. Realmente, sólo necesitas comer, dormir, luz natural, beber agua y relacionarte. Si no te sientes todo lo bien que podrías, analiza si estos factores básicos están cubiertos.