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# 71 Yoga, wenn’s schnell gehen muss
Mein Akku-Ladeplan für dich
Heute erzähle ich dir, wie Yoga selbst in hektischen Zeiten dein bester Freund sein kann – und welche kleinen Alltagshelfer mir noch helfen, meine Energie wieder hochzufahren. Spoiler: Es ist viel einfacher (und schöner), als du denkst! 🌿💛
Du erfährst in dieser Folge:
warum Yoga mehr als Sport ist und Körper, Geist & Seele gleichzeitig versorgt
wie du zu Hause Yoga üben kannst – unabhängig von Wetter, Uhrzeit & Kinder-Chaos
meine liebsten „Akkulade-Rituale“ (Natur, Badewanne, Sauna, Kerzenmeditation…)
wie Yoga sich ganz automatisch in deinen Alltag mischt – selbst beim Ampelstehen 🚦
und eine kleine Vorschau auf meine neue Audio-Serie „Yoga-Start“ 🎧
Wenn du also manchmal denkst „Ich hab keine Zeit für Yoga“ – diese Folge ist für dich.
💌 Links & Mitmachen:
👉 Trag dich hier in die Warteliste für den neuen Anfängerinnen-Kurs ein:
https://brittateutsch.activehosted.com/f/3
👉 oder komm einfach gleich auf die Yoga-Insel – 7 Tage kostenlos ohne Anschluss-Abo testen: Link zur Yoga-Insel:
https://brittateutsch.de/yoga-insel-membership-2
Bleib großartig & bis zur nächsten Folge
Britta 💛
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By Britta TeutschMein Akku-Ladeplan für dich
Heute erzähle ich dir, wie Yoga selbst in hektischen Zeiten dein bester Freund sein kann – und welche kleinen Alltagshelfer mir noch helfen, meine Energie wieder hochzufahren. Spoiler: Es ist viel einfacher (und schöner), als du denkst! 🌿💛
Du erfährst in dieser Folge:
warum Yoga mehr als Sport ist und Körper, Geist & Seele gleichzeitig versorgt
wie du zu Hause Yoga üben kannst – unabhängig von Wetter, Uhrzeit & Kinder-Chaos
meine liebsten „Akkulade-Rituale“ (Natur, Badewanne, Sauna, Kerzenmeditation…)
wie Yoga sich ganz automatisch in deinen Alltag mischt – selbst beim Ampelstehen 🚦
und eine kleine Vorschau auf meine neue Audio-Serie „Yoga-Start“ 🎧
Wenn du also manchmal denkst „Ich hab keine Zeit für Yoga“ – diese Folge ist für dich.
💌 Links & Mitmachen:
👉 Trag dich hier in die Warteliste für den neuen Anfängerinnen-Kurs ein:
https://brittateutsch.activehosted.com/f/3
👉 oder komm einfach gleich auf die Yoga-Insel – 7 Tage kostenlos ohne Anschluss-Abo testen: Link zur Yoga-Insel:
https://brittateutsch.de/yoga-insel-membership-2
Bleib großartig & bis zur nächsten Folge
Britta 💛