Según nos cuenta Atysha, en base a su entrenamiento mental para el Despertar o Samadhi, trascender el mundo pasa por comprender los "cuatro cuerpos" que disipan nuestra confusión y nos ayudan a redirigirnos hacia la verdad que vive en nuestro interior y que a todos pertenece.

El vacío, la compasión, la dicha y la espontaneidad de quién se sabe libre e ilimitado, a salvo de un mundo ilusorio y conflictivo, son una sucesión de estados que podemos propiciar a través de la observación exterior, el examen de uno mismo y por último de las decisiones conscientes acerca de lo que queremos y no queremos en nuestras vidas.

Podemos alcanzar una vida plena y feliz, trascendente y armoniosa, si nos adiestramos en estos cuatro cuerpos a través de estas cuatro "provisiones" o técnicas de autoconsciencia y autocuidado.