En este precioso, íntimo e intransferible viaje de la mente al corazón, estamos creando un espacio inmenso desde el que abordar todas y cada una de las experiencias que estamos llamados a vivir.

La espaciosidad surge del silencio y la quietud, de una Presencia amable y serena desde la que nos vivimos de una forma más natural y espontánea, donde en inocencia y neutralidad vamos deshaciendo los ruidos que nos impiden escuchar nuestra verdad, nuestra eterna e inmensa identidad de Amor.

Porque hay algo en nosotros que "navega en lo profundo", que sólo se manifiesta de forma indirecta y que, de algún modo, nos gobierna.

Es por ello que debemos aprender a bucear, a mirar hacia adentro para en ese mismo gesto, poner luz en la oscuridad y de ese modo, liberarnos de patrones que deben ser conocidos para poder trascenderlos.

Humildad y perseverancia, valentía y dignidad, mucha paciencia y sobre todo, mucho amor por uno mismo para no conformarse con vivir a ciegas.

Profundizar en nuestra psique, estar atentos a todo aquello que nos mueve y remueve, que en ocasiones, nos lleva a lugares alejados de la Paz que somos, es imprescindible para ir desmontando ese personaje que de algún modo, ha secuestrado nuestra autenticidad.

Regresar a la libertad es recuperar la inocencia que quedó atrapada en patrones, ideas, creencias, heridas y traumas que desde el Amor, dejan de ser lastres para convertirse en los trampolines desde los cuales podremos saltar a la felicidad que siempre hemos sido.

Descubrir el personaje es una acepción similar a desmontar lo falso en ti.

A lo largo de los años todos hemos acumulado cargas que condicionan y secuestran nuestra forma de mirar, de sentir, de pensar y vivir.

Indagar sobre las causas de todas esas situaciones que nos llevan al dolor, el sufrimiento, la angustia o la ansiedad, nos va a ayudar a desmontar y aprender a soltar patrones, inercias e inclinaciones que en realidad, nunca fueron Reales en nosotros.

Lo Real no conoce opuestos, es una verdad de felicidad, amor y paz sin límites que aguarda tras esa máscara que no nos pertenece.

Descubrir tu luz interior, hallar el foco desde el que puedes comenzar a vivirte desde tu Verdad, desde tu particular forma de ser y estar siendo coherente con el Amor que te sostiene, es una decisión que todos podemos tomar.

Estamos llamados a responder a nuestros anhelos más profundos, a encarnar la vida que vinimos a experimentar para dar lo mejor de nosotros mismos.

Para ejercerte, primero has de conocerte bien, detectar aquellos hábitos, costumbres

y automatismos que impiden que te expreses en coherencia con el Amor que eres.

Joe Dispenza nos habla de la meditación como "familiarizarse con algo", ser consciente de cómo nos fabricamos a través de lo que pensamos, hacemos y sentimos, y la importancia de vencer tendencias negativas y limitantes para poder vivirnos en esplendor y plenitud.

La autenticidad es cuestión de conciencia, valentía y decisión. Todos estamos capacitados para conseguirlo.

El arte de "darse cuenta" es imprescindible para identificar nuestras zonas oscuras, también la claras, así es como potenciaremos nuestras fortalezas y abrazaremos nuestras debilidades, convirtiéndolas en nuevas fortalezas, nuevos recorridos mentales que nos llevarán a lugares plácidos y serenos, bellos y abundantes.

Transmutar la oscuridad y regresar a la Luz que es identidad y función, requiere algo más que prestar atención. Darnos cuenta es el primer paso hacia el ejercicio de una voluntad guiada por la verdad que nos vive, nos va a llevar al campo de la acción y la experiencia.

Estamos llamados a vivirnos en Plenitud, sólo hemos de atrevernos a dar el salto.

La conexión es establecer contacto con la fuente de Vida que nos sustenta, es fomentar una alimentación que sana y purifica el Alma, que nos permite afrontar los retos desde un lugar de serenidad y gozo, de gratitud y generosidad.

Conectar es aprender a vivir, a disfrutar, a confiar, a sentir que todo está bien y que todo es para bien, es tener la seguridad de que lo Real está siempre a salvo, es dejarse acompañar y guiar sin miedo, porque has renunciado al juicio y al conflicto, sabes que la Paz está ahí adentro, disponible y abundante, aguardando tu decisión.

En junio de 2024 despedimos Pacífica-Mente con esta meditación. Hoy la publico para que podamos disfrutarla siempre que nos apetezca tomar contacto con el Ser que somos, que vive ahí adentros, a la espera de la unificación.

Dejar el personaje de lado para que desaparezca en los brazos de una luz inmensa que nos aguarda desde el principio de los tiempos.

Gracias Siempre

Meditación que realizamos en el último encuentro de la 8ª temporada de Pacífica-Mente.

Con música de Brahma Kumaris, realizamos esta meditación para activar el Ser que somos, que fuimos y que seremos siempre.

La paz, la presencia, el discernimiento y la conciencia de Unidad, a través de la respiración, el sentimiento y la sonrisa, activando el Amor, la felicidad y la paz que viven Adentros y que se manifiestan afuera.

Gracias Siempre