In dieser Folge habe ich die wundervolle Silvia zu Gast. Eine Expertin auf dem Gebiet der Frauengesundheit, wird uns dabei helfen, das komplexe Zusammenspiel zwischen unserem Körper und unseren Emotionen besser zu verstehen. Wir werden gemeinsam erkunden, was es bedeutet, zurück zu unserem Körpergefühl zu finden und warum es so wichtig ist, die Sprache unseres Körpers zu lernen und zu verstehen.

Silvia wird uns erklären, welche Rolle unsere Hormone im täglichen Leben spielen und warum es essentiell ist, mit unserem Zyklus zu leben, statt gegen ihn anzukämpfen. Wir werden darüber sprechen, wie wir durch ein besseres Verständnis unserer hormonellen Veränderungen und Bedürfnisse eine harmonische Beziehung zu unserem Körper aufbauen können.

Emotionales Essen ist ein weiteres wichtiges Thema, das wir beleuchten werden. Wie können wir erkennen, wann wir aus emotionalen Gründen essen, und was können wir tun, um gesündere Bewältigungsstrategien zu entwickeln? Wir teilen wertvollen Tipps und persönlichen Erfahrungen, die dir helfen werden, eine liebevolle und achtsame Verbindung zu deinem Körper zu schaffen.

Folge @silviarosarot und mir @soul.food_emotionales.essen auf Instagram. Dort findest du auch mehr Informationen zum Webinar "Hormonell Secrets" was am 04.06.24 statt findet.

Macht es euch gemütlich, schnappt euch eine Tasse eures Lieblingstees und lasst euch von dieser Episode inspirieren, um ein Leben in Einklang mit eurem Körper und euren Emotionen zu führen. Es ist Zeit, zurück zu uns selbst zu finden und unsere innere Stärke zu entdecken!

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Hab dich lieb! Ich habe es auch.

MFG, deine Jenny