On nous a appris à performer, à tout planifier, à « tenir le coup »… mais pas à écouter notre corps.




Dans cet épisode, Marika met des mots sur une vérité que beaucoup de femmes ressentent sans pouvoir l’expliquer : notre monde moderne, fondé sur un rythme masculin et linéaire, a coupé les femmes de leur nature cyclique. Résultat : des hormones déréglées, des corps épuisés, et un sentiment de vide qui persiste même quand tout semble « aller bien ».


À travers son propre vécu — de la maternité à la performance entrepreneuriale — Marika partage des prises de conscience puissantes sur ce qu’elle appelle la communion avec la nature : le retour au rythme, à la sécurité intérieure, à la lenteur. Elle raconte aussi pourquoi certaines femmes n’arrivent plus à concevoir, à dormir, à aimer leur corps… et comment le simple fait de se rappeler qu’on est des mammifères change tout.


Points forts de l’épisode :
 • Pourquoi vivre sur un modèle masculin épuise le système hormonal des femmes.
 • L’exemple marquant de l’accouchement naturel : ce que la nature enseigne sur la sécurité et l’ocytocine.
 • Comment le monde moderne a remplacé la nature par des “solutions rapides” : pilule, antidépresseurs, hyperstimulation.
 • Les 3 gestes concrets pour te reconnecter à ta nature féminine dès aujourd’hui.
 • Le vrai rôle du ralentissement et de la cyclicité dans l’équilibre hormonal.


Pourquoi écouter cet épisode ?
 Parce que tu n’as pas besoin d’une autre pilule, d’un autre plan alimentaire ou d’une nouvelle technologie.
 Tu as besoin de te souvenir.
 Cet épisode est une invitation à te réaccorder à la terre, à ton cycle, à ton feu intérieur — et à retrouver la version la plus vivante de toi.


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