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Share # 72 Muss ich Schmerzen aushalten?
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# 72 Muss ich Schmerzen aushalten?
In dieser Folge nehme ich dich mit hinter die Kulissen der aktuellen Live-Runde vom Unkomplizierten Yoga-Anfängerinnen-Kurs.
Ich erzähle dir,
✨ welche großartigen Frauen gerade dabei sind,
✨ was sie erleben
✨ und welche Aha-Momente DU für deinen eigenen Yoga-Start mitnehmen kannst – auch wenn du bisher dachtest: „Ich und Yoga? Never ever – viel zu steif!“
Du erfährst,
🧘♀️ warum der Fersensitz nicht dein Feind ist
🧘♀️ wieso die Kindeshaltung kein Drama sein muss
🧘♀️ und weshalb die Kobra deine Übung ist
Ich erzähle auch,
💛 was meine Starterinnen bewegt
💛 warum viele sich so lange nicht getraut haben
💛 und wie groß die Erleichterung ist, wenn sie merken:
„Oh! Ich muss ja gar nicht perfekt sein. Ich darf einfach anfangen.“
Und noch ein kleines Geschenk für dich:
📩 Hol dir unbedingt meinen 0-Euro-Yoga-Übungsplan – mit 9 einfachen Übungen speziell für ungelenkige Starterinnen:
https://myablefy.com/s/Empowerfrau/uebungsplan40plus
Mach’s dir gemütlich, schnapp dir dein Kissen – und hör unbedingt rein.
Ich verspreche dir:
Du wirst dich nach dieser Folge nicht nur motivierter fühlen,
sondern auch ein kleines bisschen verliebt.
In dich. Und in Yoga.
Bleib großartig 🌟
Deine Britta
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By Britta TeutschIn dieser Folge nehme ich dich mit hinter die Kulissen der aktuellen Live-Runde vom Unkomplizierten Yoga-Anfängerinnen-Kurs.
Ich erzähle dir,
✨ welche großartigen Frauen gerade dabei sind,
✨ was sie erleben
✨ und welche Aha-Momente DU für deinen eigenen Yoga-Start mitnehmen kannst – auch wenn du bisher dachtest: „Ich und Yoga? Never ever – viel zu steif!“
Du erfährst,
🧘♀️ warum der Fersensitz nicht dein Feind ist
🧘♀️ wieso die Kindeshaltung kein Drama sein muss
🧘♀️ und weshalb die Kobra deine Übung ist
Ich erzähle auch,
💛 was meine Starterinnen bewegt
💛 warum viele sich so lange nicht getraut haben
💛 und wie groß die Erleichterung ist, wenn sie merken:
„Oh! Ich muss ja gar nicht perfekt sein. Ich darf einfach anfangen.“
Und noch ein kleines Geschenk für dich:
📩 Hol dir unbedingt meinen 0-Euro-Yoga-Übungsplan – mit 9 einfachen Übungen speziell für ungelenkige Starterinnen:
https://myablefy.com/s/Empowerfrau/uebungsplan40plus
Mach’s dir gemütlich, schnapp dir dein Kissen – und hör unbedingt rein.
Ich verspreche dir:
Du wirst dich nach dieser Folge nicht nur motivierter fühlen,
sondern auch ein kleines bisschen verliebt.
In dich. Und in Yoga.
Bleib großartig 🌟
Deine Britta