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Share # 72 Warum Zeitrahmen Fokus schaffen.
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# 72 Warum Zeitrahmen Fokus schaffen.
Die Kraft des klaren Endes.
Inhalt
Unangenehme Aufgaben begleiten uns oft länger als nötig. Nicht, weil sie so gross sind, sondern weil sie kein klares Ende haben. In dieser Folge geht es darum, wie Zeitlimits helfen, unangenehme Aufgaben zu erledigen, ohne sie weiter aufzuschieben. Ich teile meine Haushaltsregel und meine Erfahrung, warum Begrenzung motivierender ist als Perfektion und wie mir ein klarer Zeitrahmen Fokus verschafft.
~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
HI, ICH BIN JANA!
Ich bin WAHRHEITSfinderin, KLARHEITSfinderin und ZUFRIEDENHEITSunterstützerin.
In meiner Arbeit als Heilpraktikerin für Psychotherapie begleite ich Menschen auf ihrem Weg der Zufriedenheit, bestärke sie die eigenen Werte und Bedürfnisse wahrzunehmen und zu erfüllen, um daraus kraftvolle Entscheidungen für das eigene Leben zu treffen. Ebenso unterstütze ich die eigenen Rollen im System zu hinterfragen und mit den Antworten kreativ das eigene Sein zu gestalten.
Für mehr Zufriedenheit, weniger Unruhe in der Magengegend, ein erfüllendes und schönes Leben. Und genau darum geht es in diesem Podcast.
~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
Für Fragen und Anregung schreibt eine E-Mail an:
Meine Webseite:
www.janaludolf.com - Klarheit|Wahrheit|Zufriedenheit
Mein Angebot - Vom Hören ins Fühlen
Diese 1:1 Vertiefung ist für den Moment, wenn dich diese Folge berührt oder irritiert hat.
Du kannst die Folge von meinem Podcast „Tatsächlich .. zufrieden“ als Ausgangspunkt nehmen.
In 90 Minuten schauen wir gemeinsam darauf, was diese Folge in der angestossen hat.
Ohne Druck. Ohne Zielvorgabe. In deinem Tempo.
Es geht nicht darum etwas zu lösen oder dich zu optimieren.
Sondern darum, ehrlich hinzuspüren.
Mehr Infos: www.janaludolf.com/vom-horen-ins-erleben-11-vertiefung/
Mein Podcast:
„GedankenTänze“ - eine Plattform von Frauen für Frauen, überall wo es Podcast gibt
Folge mir auf:
Facebook: www.facebook.com/ludolfjana
Instagram: www.instagram.com/janaludolf/
LinkedIn: www.linkedin.com/in/jana-ludolf-janart
Substack: https://substack.com/@janaludolf
Ko-Fi: www.ko-fi.com/janaludolf
Meine Bücher:
„Gedankentänze“
"Raus aus der Frauenbox"
„Wertschätzung - ein Weg zur inneren Zufriedenheit“
„Frauenrollen - Raus aus Klischees hin zur eigenen Wahrheit“
View all episodes
By Jana LudolfDie Kraft des klaren Endes.
Inhalt
Unangenehme Aufgaben begleiten uns oft länger als nötig. Nicht, weil sie so gross sind, sondern weil sie kein klares Ende haben. In dieser Folge geht es darum, wie Zeitlimits helfen, unangenehme Aufgaben zu erledigen, ohne sie weiter aufzuschieben. Ich teile meine Haushaltsregel und meine Erfahrung, warum Begrenzung motivierender ist als Perfektion und wie mir ein klarer Zeitrahmen Fokus verschafft.
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HI, ICH BIN JANA!
Ich bin WAHRHEITSfinderin, KLARHEITSfinderin und ZUFRIEDENHEITSunterstützerin.
In meiner Arbeit als Heilpraktikerin für Psychotherapie begleite ich Menschen auf ihrem Weg der Zufriedenheit, bestärke sie die eigenen Werte und Bedürfnisse wahrzunehmen und zu erfüllen, um daraus kraftvolle Entscheidungen für das eigene Leben zu treffen. Ebenso unterstütze ich die eigenen Rollen im System zu hinterfragen und mit den Antworten kreativ das eigene Sein zu gestalten.
Für mehr Zufriedenheit, weniger Unruhe in der Magengegend, ein erfüllendes und schönes Leben. Und genau darum geht es in diesem Podcast.
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Für Fragen und Anregung schreibt eine E-Mail an:
Meine Webseite:
www.janaludolf.com - Klarheit|Wahrheit|Zufriedenheit
Mein Angebot - Vom Hören ins Fühlen
Diese 1:1 Vertiefung ist für den Moment, wenn dich diese Folge berührt oder irritiert hat.
Du kannst die Folge von meinem Podcast „Tatsächlich .. zufrieden“ als Ausgangspunkt nehmen.
In 90 Minuten schauen wir gemeinsam darauf, was diese Folge in der angestossen hat.
Ohne Druck. Ohne Zielvorgabe. In deinem Tempo.
Es geht nicht darum etwas zu lösen oder dich zu optimieren.
Sondern darum, ehrlich hinzuspüren.
Mehr Infos: www.janaludolf.com/vom-horen-ins-erleben-11-vertiefung/
Mein Podcast:
„GedankenTänze“ - eine Plattform von Frauen für Frauen, überall wo es Podcast gibt
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Meine Bücher:
„Gedankentänze“
"Raus aus der Frauenbox"
„Wertschätzung - ein Weg zur inneren Zufriedenheit“
„Frauenrollen - Raus aus Klischees hin zur eigenen Wahrheit“