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Share #72 Wieso 1500Kcal zu wenig ist, um deinen Traumkörper zu erreichen!
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#72 Wieso 1500Kcal zu wenig ist, um deinen Traumkörper zu erreichen!
Letztens erreichte mich auf Instagram eine Nachricht: "Wie lange dauert es bis mein Fett schmilzt? Ich esse derzeit 1500 Kcal und trainieren 3x die Woche"
Hoppla dachte ich... Darüber müssen wir sprechen! Denn 1500 Kcal sind einfach zu wenig, um dein Ziel von einem schön definierten Körper zu erreichen, und können dich in eine gefährliche Abwärtsspirale bringen.
Die zwei letzten Plätze für mein StrongHer Workshop gibt es hier: https://strong-feminine.com/workshop/
Folge mir auf Instagram: https://www.instagram.com/melanie_workoutandmore
Mein Online Coaching für Frauen: https://strong-feminine.com/
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By Melanie WaltherLetztens erreichte mich auf Instagram eine Nachricht: "Wie lange dauert es bis mein Fett schmilzt? Ich esse derzeit 1500 Kcal und trainieren 3x die Woche"
Hoppla dachte ich... Darüber müssen wir sprechen! Denn 1500 Kcal sind einfach zu wenig, um dein Ziel von einem schön definierten Körper zu erreichen, und können dich in eine gefährliche Abwärtsspirale bringen.
Die zwei letzten Plätze für mein StrongHer Workshop gibt es hier: https://strong-feminine.com/workshop/
Folge mir auf Instagram: https://www.instagram.com/melanie_workoutandmore
Mein Online Coaching für Frauen: https://strong-feminine.com/