Hola, snacker! 👋 En este nuevo capítulo de Snac Podcast charlamos sobre el amor propio, la autoestima y el autoamor como ejes de nuestra vida cotidiana.Reflexionamos sobre cómo nos hablamos a nosotros mismos, qué límites ponemos y cómo esas decisiones impactan en nuestra confianza personal, la motivación y la salud mental.

También exploramos la importancia de la inteligencia emocional, la gestión emocional y el valor de la vulnerabilidad y la resiliencia a la hora de atravesar momentos difíciles.

Un capítulo honesto, con preguntas directas y experiencias reales, donde apelamos al pensamiento crítico para entender qué significa realmente cuidarse y quererse en la práctica.

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