Viele Wege führen nach Rom – und genauso gibt es viele Wege, um Körper, Geist und Seele zu entspannen. In der heutigen Folge des Podcasts zeige ich dir eine entspannende Methode, die dich im Handumdrehen erfrischt. Und als kleines Extra gibt’s noch eine Überraschung obendrauf! Wenn dir diese Variante der Tiefenentspannung gefällt, findest du den Link zum Download in den Shownotes. Also, hör rein, mach mit, und erlebe, wie du schon nach ein paar Minuten entspannt und bereit für alles bist, was der Tag bringt!

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