栄養コーチングを受けることにして、事前課題を通して見えてきたことをお話ししています。誰からも受け入れられるような美の基準に自分を合わせること、体に良いと言われているものだけを食べていれば安心と思うこと。これはすべて完璧主義に見えて、実は思考停止の1つだと言うお話をしています。