ADHS Assistenz

#74 ADHS Motor im Leerlauf


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Fokus, Flow und der Motor im Leerlauf: Wie Sie Konzentration und ungenutztes Potenzial aktivieren

Viele Betroffene streben danach, ihre Konzentration und ihren Fokus im Alltag zu verbessern und Dinge effizienter abzuschließen.

In dieser Episode beleuchten wir Strategien, um schneller in die Umsetzung zu kommen und den "Flow" zu finden, um ungenutztes Potenzial abzurufen. Wir besprechen, wie Tools zur Strukturierung von Aufgaben und zur Selbstkontrolle eingesetzt werden können, und wie man einen Weg findet, die eigenen besonderen Fähigkeiten konstruktiv einzusetzen.

Ziel ist es, weniger Turbulenzen zu erleben und das Gefühl zu vermeiden, einen Motor permanent im hochtourigen Bereich zu fahren.

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ADHS AssistenzBy Apoll Netz