Hey jij daar! 👋

Blijft er iets in je hoofd draaien?

Zo’n gevoel dat ergens in je borstkas blijft duwen…

precies alsof er iets op je lever ligt?

Laat me dit even zeggen:

 👉 Dat is geen random uitdrukking.

 👉 Dat voel je niet zomaar.

 👉 En je moet dat serieus nemen.

Je lichaam toont vaak wat je hoofd probeert te verstoppen.

En zolang je dat negeert, blijft het terugkomen:

bij het koken, in de auto, in je bed, midden in de nacht…

In deze aflevering neem ik je mee in wat dat eigenlijk betekent,

waarom dat zo’n impact heeft op je energie, je eten, je stress…

én vooral: hoe je dat knoopje eindelijk begint te lossen.

Dit is er eentje die je écht moet horen.

Voor jezelf. Voor je rust.

Voor je lichaam dat je al veel langer iets probeert te zeggen.

Klaar?

Druk op play. 🎧✨

Liefs,

Sofie

✨ Oh enne… blijf in contact! Voor je dagelijkse portie goesting, eerlijkheid en liefdevolle schopkes onder je kont: volg me op Instagram & Facebook (@fitfoodfreedomclub & @fitcoach_sofie).

PS Er wordt in deze aflevering ook verwezen naar #59 - Blijven of niet blijven. Beluister deze zeker ook als je voor een lastige beslissing staat en niet weet of je ... moet blijven of niet...