Hola, snacker 👋 En este nuevo capítulo de Snac Podcast, exploramos una emoción que todos atravesamos, pero pocos se animan a entender: la tristeza. Reflexionamos sobre cómo gestionar los momentos de dolor emocional, qué nos enseña la nostalgia, y por qué abrazar la incomodidad puede ser una de las claves del desarrollo personal.

Hablamos de emociones humanas, salud mental, resiliencia y de cómo acompañar la tristeza —la propia y la ajena— sin huir de ella.
Una conversación íntima, honesta y necesaria sobre lo que sentimos cuando todo se vuelve gris… y cómo volver a encontrar el sentido.¡SUSCRIBITE! YouTube

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